[move4s] Триада таза. 2-ой модуль обучения [Лёля Савосина]
Ссылка на картинку
Триада таза - это сочетание и одновременная работа нескольких суставов: крестцово-подвздошного, тазобедренного и лонного сочленения.
Таз, находясь в середине тела, является связующим и ключевым сегментом тела, передающим движение от ног к позвоночнику и дальше к голове и наоборот, от головы к стопам.
При нарушениях осанки, укорочении конечностей, грыжах, нарушениях прикуса, болях в пояснице, крестце и сколиозе происходит компенсаторное изменение положения тазовых костей.
Именно тогда тренер сталкивается с асимметрией ягодиц, разницей в растягивании мышц задней поверхности бедер, невозможностью «накачать» ягодицы, при использовании больших весов. Вы получите: запись онлайн курса «Триада таза» (курс включает теоретическую и практическую части) Курс будет интересен:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят индивидуальные занятия,
психологам, которые проводят телесную терапию
массажистам, проводящим смешанные процедуры
врачам, дающим рекомендации пациентам по выполнению упражнений
На курсе вы изучите:
функциональную и патологическую анатомию таза,
биомеханику тазового региона,
взаимосвязи грудной клеткой, нижних конечностей и стоп с диафрагмами тела,
возрастные изменения тазового региона,
тренировочные стандартные, протоколы работы с тазом для восстановления функций
На курсе вы научитесь:
определять дисфункции в ТТ и находить зоны компенсаций,
определять мышечный дисбаланс наклонов таза вперед, назад, в сторону, косого таза
После прохождения курса «Триада таза» ты кардинально улучшишь подход к тренировочному процессу! Правильные техники проведения занятий с использованием знаний курса помогут привлечь новых клиентов и удержать старых. Старт 2 февраля 2021